- 一月4日
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孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处。
值得注意的是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妈妈不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。如果皮肤有损伤或过敏,有先兆性流产现象的孕妈最好也不要食用,在食用猕猴桃前应该首先咨询医生。
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